アロマセラピーやハーブの事をいろいろ書いて行きたいと思います。
画像もいろいろアップしていきたいですがさてさて…
いったいどーなることやら？


まずはアロマセラピーって何？ってことから書いて行きたいと思います。
アロマとは芳香、セラピーとは療養と言う意味です。
花や草などの植物から抽出される天然の芳香成分、“精油（エッセンシャルオイル）”を
用いて、心と身体のバランスを整え人間本来の自然治癒力や抵抗力を高めるものです。好きな香りに包まれながら、健康に美容にとても役立ってくれる植物の力。。。
それがアロマセラピーです。
さらに近年、脳と嗅覚の関係や精油の身体に対する作用の研究が進むにつれ、
世界的に愛好者を増やしています。

ハーブはアロマセラピーに欠かせない精油の材料として有名です。
精油にもいろいろ有って私たちに身近なものたちからも出来たりしますけどね。
きっと「あ？こんなものからも？｣って思うこともあると思います。
さて、不定期になりますがぼちぼち更新しますから見ていてくださいね〜＾＾


2005.07.03

最近ではおなじみになってきたハーブ。
ハーブって何なんです？って思った方居ませんか？
辞書にはこんな風に記載されてます。
ハーブ<herb>
香辛料として用いたり、民間療法に利用したりする香草・薬草。煎じて飲んだり、化粧品などに配合したりする。セージ・タイム・ローズマリー・カミルレなど。「―ティー」「―キャンデー」
(大辞泉　より)

代表的にここに書かれているハーブたちは口にしたりお茶としても有名ですよね。
聞いたとこがなくても、香りでまたは別の名前で耳にした事もあるかもしれません。
次回からは有名どころのハーブの紹介をしていきたいと思います。
知りたいハーブの事もどんどん聞いてくださいね。


2005.07.15

いや〜サボりすぎですね(汗)

禁忌、言葉通りしちゃいけないことです。
植物から抽出する天然の芳香剤ですが、しちゃいけないことって言うのも有ります。
紫外線に過敏反応しちゃうとか、成分的に肌の弱い人にはあわないとか
乳幼児や妊産婦にも適さないものもあります。
厳密に言えば、授乳中のお母さんって言うのも有りますね。
手軽に香りを楽しめるものでは有りますが、使い方によっては怖いものでもあります。
それは、どれにしても言えることなんですけどね。

正しい使い方で、生活に潤いがあるといいですね〜。


2006.04.18